Heute habe ich eine ganz eifnache Bewusstseinsübung gemacht, deren Ergebnis mich sehr überrascht hat:
Ich habe mir die einfach Frage gestellt:
Was ist für mich jetzt wichtig?
Zu meiner Überraschung wurde mir bewusst, dass so manches auf meiner To-do-Liste, das mir unheimlich wichtig und drängend erschien, eigentlich gar keine echte Bedeutung hatte.
Andere Dinge hingegen waren essenziell – doch weil sie so selbstverständlich zu meinem Alltag gehörten, nahm ich sie kaum als wichtig wahr.
Mir hat diese Übung wirklich Klarheit gebracht: Sie hat mir geholfen zu erkennen, wie viel ich eigentlich leiste ohne es zu merken. Und wo ich mich unnötig unter Druck setze oder belaste – für Dinge, die keine echte Priorität haben.
Und da es mir so geholfen hat, möchte ich die Übung natürlich sofort mit dir teilen 🙂
Probier sie aus. Sie ist wirklich ganz einfach:
Nimm dir einen Zettel und einen Stift, suche dir einen ruhigen Ort und frage dich:
👉 Was ist für dich jetzt wichtig? 👈
Herzliche Grüße
