Stärke jetzt dein Selbstvertrauen – 6 erprobte Tipps die wirken!

Du möchtest dein Selbstvertrauen stärken? Lies diese Tipps und fang gleich an!

Tipp 1: Grenze dich ab

Wenn du dein Selbstvertrauen stärken möchtest ist das erste was du tun solltest dich abzugrenzen. Niemand hat ein schwaches Selbstvertrauen weil er irgendwann mal gedacht hat „Oh, ich bin ja gar nicht gut genug!“ Wenn du ein schwaches Selbstvertrauen hast liegt das daran, dass man die von AUSSEN vermittelt hat du bist nicht gut genug, du solltest besser sein oder mit dir stimmt etwas nicht.

Möchtest du dein Selbstvertrauen stärken ist es deshalb wichtig, dass du die Meinungen von Außen nicht mehr so sehr an dich heran lässt.

Tipp 2: Reinige dich energetisch

Vielleicht fragst du dich jetzt warum du dich energetisch reinigen sollst. Ganz einfach: Über die Jahre hast du eine ganze Menge Mist von Außen aufgenommen. Meinungen, Kritik, Schimpfe und vieles mehr. Deshalb ist es wichtig dass du dich energetisch reinigst und den ganzen Mist wieder loslässt.

Tipp 3: Heile dein inneres Kind

Denk mal zurück: Wie alt warst du, als man dir das erste mal das Gefühl vermittelt hat du bist nicht gut genug oder mit dir stimmt etwas nicht? Wahrscheinlich sehr, sehr klein und das Kind das du einmal warst hat diese Kritik tief verinnerlicht.

Möchtest du dein inneres Kind heilen gibt es zwei Dinge die du tun solltest:

1. Wenn du kritisiert oder verletzt wirst tritt innerlich einen Schritt zurück und fühle nach, ob es die Erwachsene ist oder das Kind in dir das gerade verletzt wird. Ist es das Kind in dir bitte deine Schutzengel deinem inneren Kind zu helfen, atme tief durch und stelle dich dann als Erwachsene*r der Situation. Du wirst merken die Erwachsende in dir kann mit verletzenden Situationen und Kritik viel besser umgehen als das innere Kind.
   
2. Sprühe ein Energiespray in deine Aura um dein inneres Kind energetisch zu heilen.

Tipp 4: Stärke deine Individualität

Du bist gut so wie du bist und du bist frei du selbst zu sein und deinen eigenen Weg zu gehen. Klar gibt es immer Menschen, die irgend etwas zu meckern haben oder die Erwartungen an dich stellen. Doch ganz, ganz ehrlich: Das ist nicht dein Problem und es ist auch nicht deine Aufgabe es anderen Menschen recht zu machen. Deine Aufgabe ist es, es DIR SELBST recht zu machen.

Tipp 5: Stärke dein Selbstvertrauen

Vielleicht erwartest du jetzt, dass ich kluge Sprühe oder positive Affirmationen habe mit denen du dein Selbstvertrauen stärken kannst doch ganz ehrlich: Das beste was du für dein Selbstvertrauen tun kannst ist etwas TUN.

Stell dir mal dein Leben vor: Es gibt eine Menge Dinge die du regelmäßig machst und/oder bei denen du gut bist. Diese Dinge sind im grünen Bereich in dem du dich wohl fühlst.

Und dann gibt es Dinge die du überhaupt nicht magst, bei denen du schlechte Erfahrungen gemacht hast oder bei denen du wirklich schlecht bist. Diese Dinge sind im roten Bereich.

Doch zwischen grün und rot gibt es einen riesigen Bereich mit Dingen, die du gelegentlich oder ungern machst, die du nicht kennst, denen du lieber ausweichst, die du noch nicht ausprobiert hast, die du vielleicht gerne mal ausprobieren möchtest.

Möchtest du dein Selbstvertrauen stärken kannst du das super machen indem du neue Dinge ausprobierst oder Dinge meisterst denen du bisher eher aus dem Weg gegangen bist. Mach dabei kleine Schritte und achte darauf, dass du dich nicht überforderst. Du möchtest schließlich dein Selbstvertrauen stärken und nicht noch eine schlechte Erfahrung machen.

Geht es noch nicht, klappt es nicht oder traust du dich nicht ist das okay. Dann war es eben nicht das Richtige oder du warst noch nicht so weit. Probier in diesem Fall einfach etwas Neues aus!

Tipp 6: Akzeptiere dich so wie du bist

Wenn du durchs Leben gehst gibt es immer Dinge in denen du gut bist, und Dinge in denen du nicht gut bist. Ich erzähle dir da sicherlich nichts neues und wirklich hilfreich war dieses Wissen wahrscheinlich bisher auch nicht für dich.

Das große Problem in unserer Gesellschaft ist, dass wir schon von klein auf vermittelt bekommen dass wir uns auf die Dinge konzentrieren sollen in denen wir nicht gut sind. Damit wir besser werden.

Und das ist Blödsinn. Probierst du in Bereichen besser zu werden die dir nicht liegen kostet dich das eine Menge Zeit, Kraft, Frust, es ist unbefriedigend, macht keinen Spaß und ein gutes Ergebnis erreichst du auch nicht.

Konzentrierst du dich statt dessen auf die Dinge in denen du gut bist und die dir liegen macht es Spaß, du kommst gut voran, du brauchst wenig Kraft und Zeit und du hast garantiert auch ein gutes Ergebnis.

Akzeptierst du dich so wie du bist bist du nicht das hässliche Entlein das schließlich mit viel Mühe doch noch zum Schwan wird. Du bist das hässliche Entlein das auf einmal erkennt dass es ein tolle Ente ist und dass es das gar nicht nötig hat zum Schwan zu werden!

So,.. und nun sind wir am Ende angekommen 🙂

Ich hoffe sehr der Beitrag hat dir gefallen und meine Tipps sind nützlich für dich.

Ich wünsche dir viel Freude, viel Erfolg und sehr viel Selbstvertrauen.

Kann ich dir sonst noch helfen?